人生は上がったり下がったり揺れます。それは、あなたに問題があるからとか、住んでいることには関係ありません。人生には心折れたり、燃え尽きたり、傷つくことがあります。失敗、拒絶、喪失に直面すると、落ち込んでいる時にどうやって前向きになるかが問題です。心傷ついた時に、どうやって癒しますか？

先ず、大脳について理解しましょう。何千年も、体と脳は豊かな自然の環境の中で発達しました。
自然の中には、今もって自然には故郷と呼べる所があります。科学が次のことを証明したのは事実です。自然の中にいると、大脳は普通とは違う振る舞いかたをする。
自然に接し繋がることで、頭の中で驚くような変化が起きます。あなたの心が締まり、神経が休まるのです。ストレスを和らげ鬱、落ち込みに対抗します。
体はそういう信号を発し、免疫系と回復力や自己治癒力を高めます。

外科手術や病気から急速に立ち直る
癌。・腫瘍に対抗し血球を増やす
睡眠を改善し、血圧を低下させる

多忙を極める私たちは、論理、情報、意思決定に関わる時に、
大脳を使いすぎます。

欲を追求し気を紛らわす世界では、休むのが相応しいのに脳にはそのような休息する時はありません。独り言で訳が分からなくなることはよくあります。でも、ほとんどの人は物事が悪化するまで、その徴候にに気付きません。

鬱人口：3億5000万人以上
ストレス:世界レベルの伝染病
増加する慢性疾患・不安・怒り

アルコールやドラッグに手を出す人が増えています。症状を緩和するために医者にかかる人もいれば、高価なセラピーに頼る人たちもいます。

ごく少数の人たちだけが、問題の根本原因を探ろうします。

簡単なことを自分い聞いてみてください。
自分の健康の源は何かと。
こころを静め思い返してみれば、それは、自然であることが分かるでしょう。
自然に何度も繋がることは、大脳をリセットするようなことです。
この動画は、森についてです。また、あなたについてのことでもあります。
人生の浮き沈みから逃れられる人はいません。
しかし、自然の中に行けば、常に心は静まります。
森の中に行けば、心地が良くなり、すっきりします。
だから、ヒーリングの方法は、あなたの中にあるのです。
自分の中に森を携えて行けるようになれば、あなたはいつも故郷にいます。
あなたのヒーリングが始まりました。

from the forest for you
https://lightworker-japan.net/2016/12/01/shorts-2016-12/